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孩子睡觉老是蹬被子,除了热,这些原因不要忽视,否则影响发育

原创
2019-06-25  未说育儿

带过孩子的家长一定有这样的经历:孩子睡觉踢被子。大多数家长会默默的给孩子盖上,而并不会去研究为什么。但很很担心孩子踢被子会着凉,实在让人头疼,尤其是晚上,都不敢放心的睡觉。大多数家长睡眠困扰问题也是在那个时候形成的。有不少家长为了防止孩子踢被子,还专门买了一个睡袋。

孩子频繁蹬被子的现象是怎么产生的呢?家长要做做功课,了解了解,并不是一味的再给孩子盖上被子就完事了。

大多数时候,宝宝是因为太热,才会蹬被子的,我孩子小的时候,我特别留意了一下他等被子时的身体情况,大多数是因为热,热得满头大汗。

如果温度舒适的情况下,他能很安稳的一觉睡到天亮。然后我们就知道了要适当的给他加减衣服,即使别人都穿得很厚了,我孩子还可以穿得薄一点,而且不会感冒。

孩子睡觉蹬被子的现象,大多因为这些情况造成的,爸爸妈妈注意到了,再对待孩子蹬被子的时候,就不会脚忙手乱了。

1、穿得多,盖的被子太厚

有不少新手妈妈,由于没有带孩子的经验,怕孩子被凉到了,给孩子穿得厚不说,给孩子盖得被子也是厚厚的。这当然容易保暖,孩子肯定会热得蹬掉被子。

我们在育儿时,医生就会说,孩子兑奶的温度在不烫手背的情况就可以给孩子喝了,那个温度兑大人来说,已经有点凉了。在给孩子洗澡的时候,洗澡水温度也在36度左右,我们大人的洗澡水一般在42度左右。

可见对孩子来说,需要的温度并不是特别高。小孩子本来就多动,身体体质比较好,没那么脆弱,偏冷一点温度反而适合他。太热了,可能会破坏孩子身体的调节能力,引起发热。太热也会加快新陈代谢的速度,会消耗过多的蛋白质和能量。

建议:根据天气,孩子的温度,适当加减衣服。

2、消化不良

成年人消化不良,会引起坐立不安,很不舒服。小孩也一样,他也会很难入睡,而且会通过翻滚等形式,让自己舒服一点。甚至会喜欢趴着睡觉。因为有些家长害怕孩子没吃饱,影响长身体,尤其怕营养不良。造成了孩子吃得太饱,引起胃胀,导致不舒服。

建议:吃饭时,给孩子吃到合适,可以少食多餐,尤其是晚上的饮食,按时吃饭,然后再走一走,帮助消化,当然晚上不能吃得太多。孩子消化不良,除了影响睡眠,还影响身体发育。所以,家长要引起注意。

3、太过兴奋

孩子遇到好玩的,就舍不得放手,想要一直玩下去。尤其是有了和他同龄的孩子在一起玩的时候,只要家长不叫,真的可以玩得很晚。到睡觉的时候,很快就睡着了,但半夜容易被自己的情绪影响,而导致蹬被子。

建议:孩子玩得适度,不要玩太长时间而影响正常的睡眠时间,尤其是不要太吵。尽量保持一个安静的环境,让孩子一觉睡到天明。

4、环境原因

有的孩子一换地方,就会影响睡眠,很不适应新的环境,所以就一直不睡觉,或者睡着了也经常做梦,感觉没有安全感,就会出现蹬被子的现象。这确实是一种不好的现象,妈妈也要了解这种现象。

建议:妈妈可以给孩子讲一些锻炼胆子的事情,鼓励孩子独立,那样他才会慢慢克服心理障碍,适应环境。

孩子有一个好的睡眠情况,他会长得更健康,体质也会更好,更重要的是个子也长得高。所以不要忽略孩子睡眠,要多了解孩子为什么会出现睡眠不好的情况,才能正确的帮助他。

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